Мэдрэлийн архаг ядаргаа бий болдог хэд хэдэн нeхцeлvvд байдаг. Их дуу шуугиантай орчинд амьдрах, ажиллах, биеэ барьсан давчуу хувцас eмсeх, хvчтэй эм тариа их хэмжээгээр хэрэглэх, нойр хасах, удаан хугацаагаар сууж, ууц нуруу, нvд гараа чилээх нь eвчнийг vvсгэх эх суурийг тавьж eгдeг. Архаг ядаргаанд орсон vед нойргvйдэх, толгой байнга eвдeж хeлрeх, нvдний хараа гэнэт муудах, хий юм vзэх, амархан ядарч сульдан толгой эргэх зэрэг шинжvvд илэрдэг. Ядаргаа нь биед орших магнийн дутагдлаас vvсдэг нь нотлогджээ. Тиймээс магнигаар баялаг зeгийн бал, арвайн гурил, хvц будаа зэргийг eргeн хэрэглэх нь тустай. Бид “В” витамин дутагдсанаас архаг ядаргаанд нэрвэгддэг. Хэт чанасан маханд “В” витамин юу ч vлддэггvй. Иймд эрvvл малын махыг хааяа шvvрхий идэхэд гэмгvй. Жимсний шvvс, байцаа тeмс нь тамир тэнхээ нeхдeг шидтэй.
About Me
- Tulgaa
- ×îéáàëñàí, Äîðíîä, Mongolia
- Энэ блог нь намайг таньдаг болон шинээр танилцах хүмүүсд зориулсан мэдлэгээ хуваалцах зорилготой хийгдсэн юм.
Monday, November 12, 2007
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment